اضطراب نوعی حالت هیجانی مبهم است که با پریشانی، افزایش تپش قلب، تب، تعریق و بی‌قراری همراه است. این حس بخشی از زندگی است و هر فردی آن را تجربه کرده است.اضطراب و استرس امتحان نیز نوعی از این حس است که کودکان و نوجوانان در دوران مدرسه آن را تجربه می‌کنند که این اضطراب ممکن است در روند زندگی و عملکرد تحصیلی آنها تاثیر منفی بگذارد.

در ادامه نکاتی برای چگونگی برخورد با استرس امتحان مطرح شده است .

در ادامه مطلب همراه ما باشید.